膝の痛みでお困りのお子様へ

 
   

2021年11月16日

皆様こんにちは(*´꒳`*)
おはな整骨院グループのホームページにお越し頂き有難う御座います。
熊本で、肩・腰・膝の辛い症状や、交通事故によるむち打ち、産前産後の骨盤矯正などのお悩みに少しでもお役に立てる情報を発信していきたいと思います♪

 

 

お子様からこんなことを言われたことは

ありませんか?

 

運動をしていると膝が痛い、膝のお皿の下が出っ張ってきた。

もしかしてその痛み、成長期のスポーツをしている子供に多くみられる

オスグッド病かもしれません。

 

「子供の膝の痛み」というと、しばらくすれば治る“成長痛”と思われる方も

多いかもしれません。
しかし、オスグッド病は進行性のスポーツ障害なので、痛み・腫れの放置は長期の運動休止や病院での治療が必要となる可能性があり、早期対応がとても重要です!

 

 

 

 

⭐️オスグッド病とは

 

 

太ももの前側にある大きな筋肉(大腿四頭筋)が、成長しきっていない膝のお皿の下の骨の一部(脛骨粗面)を引っ張りすぎることで成長軟骨を剥離させてしまい、痛みや腫れが起こる疾患です。

 

 

⭐️原因

 

 

太ももの前にある大腿四頭筋は、膝の曲げ伸ばしをするときに重要な役割があります。
オスグッドは、この大腿四頭筋の使いすぎや柔軟性の低下をきっかけに症状が出るケースがほとんどです。

 

 

 

◯大腿四頭筋は膝のお皿を通って脛骨粗面に付着しています。サッカーやバスケットボールなどで膝を伸ばす動きを繰り返し行っていると、大腿四頭筋に膝蓋靱帯を介して付着している脛骨の結着部が強く引っ張られる状態が続きます。その際に、骨端軟骨の一部に剥離が起こることで発症します。

 

子どもの骨は、やわらかい骨から硬い骨へと成長する過程にあるためどうしても不安定な状態です。また、骨の成長スピードに対して筋肉や腱の成長が追いつかず、アンバランスな筋骨格構になっています。
そこに過剰な運動による負荷が加わることで、膝の痛みが起こると考えられています。

 

 

 

🌟どんな症状が出るの?

 

オスグッド病は脛骨結節(膝のお皿の下骨)の軟骨が剥離している状態なので、症状は膝のお皿の下あたりに現れます。
膝のお皿の下骨が突き出てくる。
膝のお皿の下あたりが赤く腫れる、熱を持つ、痛みがある。
運動をすると痛み、休むと治る
といった症状がおこります。

 

 

⭐️オスグッド病が起こりやすい人の特徴

・スポーツを盛んに行っている方
・10歳~15歳くらいの成長期の男の子。
・ジャンプなど膝屈伸が多い競技をしている
  例)バレーボール、バスケット
・ダッシュやキック動作をする
  例)野球、サッカー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

⭐️おはな整骨院の施術方法

 

◯オスグッド病の基本治療は「休むこと」です。
痛いところ以外はトレーニングを続けることも可能です。
症状が初期であれば、部活動における「練習量を減らす」もしくは「安静にする」ことで症状が治ることもあります。
痛みを我慢して今まで通り運動を続けると、悪化して酷い場合は手術が必要になることもあります。

 

 

 

 

 

また、症状を悪化させないためには、

大腿四頭筋(太ももの前側)を

伸ばすストレッチが効果的です。

 

 

 

 

 

 

 

 

もし、膝をつくと痛い場合には、

立って行っても大丈夫です

さらに痛みや腫れがある場合には、

ストレッチやアイシングと並行して湿布、

低周波治療をするとよいでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

⭐️オスグットにならないためには

 

成長期の一時的な病気で、成長が終了すると、多くは治癒しますのでこの時期はスポーツを控えることが大切です。
症状を強くさせないためには、大腿四頭筋のストレッチングやアイスマッサージなどを行い、痛みが強いときのみ、内服や湿布をしましょう

 

痛みがなくなればスポーツは可能です。
発症後3~6ヵ月はスポーツをすると症状が強くなるので、スポーツ前後にストレッチングやアイスマッサージ、ベルトの装着などをした上でのスポーツすることをお勧めします。

 

 

オスグットは成長期に誰にでも起こりやすい症状の1つです。
痛みを我慢して運動を続けるのではなく、お一人お一人に合ったストレッチや適切なケアをして、運動を楽しめる体づくりをしていきませんか❓

 

 

今回ご紹介した症状でお悩みの方はぜひ当院にご相談ください❗️

お問い合わせはインスタグラムからでもお待ちしております✨

 

 

 

 

 

お身体のお悩みはなんでもご相談下さい!

最後までお付き合い頂き有難う御座いました(*´꒳`*)

 

 

 

 

 

肩、腰、膝、スポーツ外傷、四十肩、五十肩、産前産後の骨盤矯正、むち打ちが得意分野の・・・〜おはな整骨院〜

熊本から健康を増進し、地域の方々の笑顔を増やします♪

住所:熊本市中央区帯山7-18-79

電話:096-383-1087

1 51 52 53 54 55 56 57 58 59 76