肩こりに効くツボってしってますか？

2022年01月29日

皆様こんにちは(*´꒳`*)
おはな整骨院グループのホームページにお越し頂き有難う御座います。
熊本で、肩・腰・膝の辛い症状や、交通事故によるむち打ち、産前産後の骨盤矯正などのお悩みに少しでもお役に立てる情報を発信していきたいと思います♪

 

皆さん肩が凝ったときの対処法としてどんなことをされていますか？？

例えば、マッサージだったりストレッチをしたりすることが多いと思います！

そこで今回はマッサージやストレッチではなくツボを使った対処法をご紹介します！

肩こりの他にも症状がある場合は、筋肉の疲労以外の原因が考えられます。

その多くは熱や気、血がこもっている状態です。

血が不足した場合も筋肉がこわばってきます。

それではまず肩こりを感じるという方のために、効果的なツボを紹介します。
それは、肩井（けんせい）天髎（てんりょう）というツボです！

肩井　　　　　　　　天髎

 

 

 

 

 

 

肩こりが出始めましたらまずこのツボを刺激してみてください！！

症状のチェックポイント！！

 

① イライラ、めまい、血圧が高い、からだがほてる、

　目が少し赤い、顔が赤っぽい

　このような症状に当てはまる方は

　太衝(たいしょう)という

　ツボが効果的です！

 

② イライラ、怒りっぽい、よくため息をつく
　このような症状に当てはまる方は

　間使（かんし）というツボが

　効果的です！！

 

 

③ドライアイ、眼精疲労、

　めまい、動悸、足がつりやすい、爪の赤みが薄い

　このような症状に当てはまる方は

　三陰交（さんいんこう）

　というツボが効果的です！

 

どれかに当てはまることがありましたら参考にしてみてください！！
当院ではこういったツボを使って鍼灸施術もしおこなっています！

 

~ごうじ先生のツボ紹介💖💖～
今週ご紹介するツボは巨髎（こりょう）です！！

 

このツボは、白内障や慢性副鼻腔炎、

上歯痛、三叉神経痛などに

効果あると言われています！！

 

 

ぜひ参考に使ってみてください！！

 

 

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最後までお付き合い頂き有難う御座いました(*´꒳`*)

 

 

 

 

 

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