寝違えとは

2023年08月16日

皆様こんにちは(*´꒳`*)

 

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熊本で、肩・腰・膝の辛い症状や、交通事故によるむち打ち、産前産後の骨盤矯正などのお悩みに少しでもお役に立てる情報を発信していきたいと思います。

 

突然ですが、朝起きたら首が痛くなったり動かなくなった経験はありませんか？

それは「寝違え」かもしれません。

今回は寝違えについてご紹介します。

 

 

 

 

寝違えとは…

首、背中の筋肉の炎症による痛みのことを言います。

長時間不自然な姿勢をとったり寒い環境にさらされたり、

疲れが溜まっているときに

不用意に首を捻ったり肩甲骨を動かした時に起きる一時的な筋痛です。

 

更に首や背中の動きが痛みで制限され、

時に首を傾けたり回したりする事で痛みが強くなります。

 

 

 

原因

□身体の歪み

□姿勢の悪さ

□枕の高さが合っていない

など原因は様々です。

 

 

まとめ

寝違えはすぐに治ると思われがちですが、

何度も寝違えをくりかえす方が多く、悪化すると首、肩、背中に痛みや張り感、違和感が慢性化したり、頭痛、めまい、などの症状を伴うことがあります。

 

なので寝違えは早めに治療することが大切です。

放置すると症状が慢性化することがあるので我慢せずに治療を行いましょう。

 

 

当院では寝違えに対して手技、電気、超音波、鍼の治療を行っております。

 

寝違えだけでなくその他の症状でお悩みの方はおはな整骨院帯山院へご相談ください。

 

 

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最後までお付き合い頂き有難う御座いました(*´꒳`*)

 

 

 

 

 

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