スポーツ障害という言葉はいったい何を指す言葉なのでしょうか。
そこにはスポーツを続けていることによって起きる障害だけではなく、スポーツをしているときに受ける外傷が含まれています。

たとえば、どのような競技でもある運動器に一時的な強い外力が加わることは十分考えられます。
そのような時に骨折や肉離れを起こすと、スポーツによる外傷として重傷に至ることもあります。

一方で、特定のスポーツを続けていくうちに体の特定の部位を酷使してしまい、その結果起こるのがスポーツ障害と呼ばれるものです。

 

お怪我の症状で代表的な症状が以下のようになります。

 

スポーツ障害の主な部位と種類

膝　オスグッド・シュラッター病、 ジャンパー膝、サッカー膝、 
　　　　タナ障害、 ランナー膝、分裂膝蓋骨等

肩　野球肩、リトルリーガーショルダー等

脚　シンスプリント、 アキレス腱炎等

首　むち打ち症等

肘　野球肘、テニス肘等

足　足底筋膜炎、踵骨骨端症等

腰　滑り・分離症、 座骨痛等

 

おはな整骨院グループでは、スポーツをされている学生の方々はもちろん、熊本のプロバスケットボール選手（熊本ヴォルターズ）やプロのビーチサッカー選手（熊本アヴェルダージ）など、スポーツに関わるお仕事をされている方も多くいらっしゃいます。

スポーツによるお怪我でお困りの方はお気軽におはな整骨院へご相談ください。

 

国家資格を持ったプロのスタッフがお一人お一人にあった施術プランで早急回復を目指していきます！

オスグット、正しくは「オスグット・シュラッター病（症候群)」といいます。

特徴として、陸上やサッカー、バスケットボールなど、膝下の足の動きが激しいスポーツをする小学校高学年から高校生（12～16歳）の男子に多く見られます。
（※オスグットはよく、「成長痛」や「スポーツ障害」と混同されがちですが、実際には全く違う症状です）

それでは、なぜ思春期の男子（女子）がオスグットを発症してしまうのでしょうか？
成長期の子供は、膝下（脛骨粗面）の軟骨部分がまだ発達段階にあります。

そのため、軟骨がまだ固まっていない状態にあります。
その未発達の段階で激しいスポーツを繰り返すと、膝下に過度の負荷が掛かって炎症を起こし、痛みを伴うのです。

もし、以下にお心当たりがあればオスグット予備軍かも！？

どのような外傷、障害でも治療が必要になります。
その症状によって最適な治療法を選択すべきですが、一般的にはRICE処置と呼ばれる4つ英単語からそれぞれ頭文字を取ったものが採用されています。

RICE処置とは、休息、冷却、圧迫、挙上のことをいいます。 とくに大原則として患部をふさわしい方法で固定した後、できるだけ安静な状態に保っておく必要があります。
そのほかにも炎症や腫れを抑えるための方法が有効です。

また、患部と関連のある部位の可動域が制限されている場合には、それらを積極的に動かしていくことによって治りを早めることができます。

スポーツ障害の予防と再発を防ぐための取り組み

面倒に感じることがあるかも知れませんが、
スポーツをする際には、メディカルチェック、ストレッチ、
ウォーミングアップ、クールダウンを行なうことによって
スポーツ障害を未然に防ぐことができます。

 

おはな整骨院では、お身体のプロスタッフが、お怪我をしないためのストレッチ方やケアの仕方などをお一人お一人に合わせてアドバイスさせて頂いております。

 

永くスポーツを楽しむために、一緒にお身体のケアを行っていきましょう！