【しびれ】手足のしびれ・ピリピリ感・感覚異常でお悩みの方へ｜熊本市・合志市のおはな整骨院

「手先がピリピリしびれる」

「足の指先に違和感がある」

「正座をしていないのに足がしびれる」

「首や腰の痛みと一緒にしびれがある」

「長時間座っていると足がしびれてくる」

「病院で検査をしたけれど異常はないと言われた」

このようなお悩みはありませんか？

しびれは、多くの方が一度は経験する症状ですが、「そのうち治るだろう」と放置してしまう方も少なくありません。しかし、しびれの背景には筋肉や神経の圧迫だけでなく、首や腰の疾患、血流障害、さらには内科的な病気が隠れていることもあります。

熊本市・合志市のおはな整骨院グループにも、「手がしびれて細かい作業がしづらい」「足がしびれて長く歩けない」「慢性的なしびれを改善したい」といったお悩みを抱えた患者様が数多く来院されています。

今回は、しびれの原因や考えられる疾患、おはな整骨院での施術について詳しく解説します。

しびれとは、神経が正常に働かなくなることで起こる感覚異常の総称です。

代表的な症状には、

• ピリピリする
• ジンジンする
• チクチクする
• 感覚が鈍い
• 力が入りにくい
• 触っている感覚がわかりにくい

などがあります。

しびれは「症状」であり、「病名」ではありません。そのため、まずは原因を見極めることが大切です。

① 神経の圧迫

もっとも多い原因の一つです。

筋肉の緊張や骨・椎間板の変化によって神経が圧迫されることで、しびれが現れます。

代表的な疾患には、

• 頚椎椎間板ヘルニア
• 腰椎椎間板ヘルニア
• 脊柱管狭窄症
• 坐骨神経痛

などがあります。

② 筋肉の緊張

首や肩、腰、お尻などの筋肉が硬くなることで神経や血管を圧迫し、しびれにつながることがあります。

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、立ち仕事なども原因となります。

③ 血流不良

血液の流れが悪くなると、神経へ十分な酸素や栄養が届かず、一時的なしびれが起こることがあります。

冷え性の方や運動不足の方にも多くみられます。

④ 糖尿病などの内科的疾患

糖尿病による神経障害では、手足のしびれが徐々に進行することがあります。

そのほか、ビタミン不足や甲状腺疾患などが原因となる場合もあります。

⑤ 脳や神経の病気

脳梗塞や脳出血などでもしびれが現れることがあります。

突然しびれが出た場合や、ろれつが回らない、手足に力が入らないなどの症状を伴う場合は、すぐに医療機関を受診してください。

手のしびれは首や腕、手首の神経が関係していることが多くあります。

代表的な疾患には、

• 頚椎椎間板ヘルニア
• 頚椎症
• 胸郭出口症候群
• 手根管症候群
• 肘部管症候群

などがあります。

症状が小指側に出るのか、親指側に出るのかによって原因が異なることもあります。

足のしびれでは、

• 腰椎椎間板ヘルニア
• 坐骨神経痛
• 脊柱管狭窄症
• 梨状筋症候群

などが代表的です。

足裏だけがしびれる場合や、太ももから足先まで広がる場合など、症状の出方によって原因が異なります。

しびれを放置すると、

• 痛みが強くなる
• 感覚が鈍くなる
• 力が入りにくくなる
• 歩行が困難になる
• 細かい作業ができなくなる

など、日常生活に大きな影響を及ぼすことがあります。

また、原因によっては早期治療が重要なケースもあるため、「少ししびれるだけ」と軽く考えないことが大切です。

次のような症状がある場合は、重大な病気が隠れている可能性があります。

• 突然しびれが出た
• 手足に力が入らない
• 顔の片側もしびれる
• ろれつが回らない
• 激しい頭痛を伴う
• 排尿・排便がしづらい
• 発熱を伴う

このような場合は、整骨院ではなく速やかに医療機関を受診してください。

おはな整骨院では、「しびれが出ている場所」だけを施術することはありません。

しびれは結果であり、その原因は身体のさまざまな部位にある可能性があるからです。

例えば、

• 猫背
• ストレートネック
• 骨盤の歪み
• 股関節の硬さ
• 首や腰の筋肉の緊張
• 姿勢不良

などが神経への負担を増やしていることがあります。

そのため、全身のバランスを丁寧に評価し、しびれの原因に対してアプローチしていきます。

⚫︎ 筋肉へのアプローチ

神経を圧迫している可能性のある筋肉の緊張を和らげ、血流の改善を目指します。

⚫︎ 骨盤・姿勢調整

身体全体のバランスを整えることで、神経への負担を軽減します。

⚫︎ 首・腰・股関節の調整

症状の原因となっている部位の動きを改善し、負担が集中しにくい身体づくりを行います。

⚫︎ 鍼灸施術

症状に応じて鍼灸施術を行い、筋肉の緊張緩和や血流改善を目指します。

慢性的なしびれや筋緊張が強い方にも用いられる施術方法の一つです。

⚫︎ セルフケア指導

ご自宅でも取り組める

• ストレッチ
• 姿勢改善
• 運動療法
• 日常生活での注意点

などをわかりやすくお伝えしています。

☑︎ 長時間同じ姿勢を避ける

デスクワークや車の運転では、1時間に一度は身体を動かしましょう。

☑︎ 適度な運動を取り入れる

ウォーキングやストレッチは血流改善や筋肉の柔軟性維持に役立ちます。

☑︎ 正しい姿勢を意識する

猫背や足を組む癖は、神経への負担を増やす原因になります。

☑︎ 身体を冷やさない

冷えは血流を悪くし、しびれを悪化させることがあります。

おはな整骨院グループは、熊本市・合志市に複数店舗を展開し、地域の皆さまの健康をサポートしております。

「手や足のしびれが続いている」

「病院では異常がないと言われた」

「しびれの原因を知りたい」

「仕事や家事に支障が出て困っている」

このようなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。

おはな整骨院グループの対応エリア

◯熊本市中央区（帯山院・渡鹿院・子飼橋院）

◯熊本市東区（健軍東院）

◯熊本市南区（南高江院）

◯熊本市西区（上熊本院）

◯合志市（光の森院）

お近くの院で国家資格を持つスタッフが丁寧にお身体の状態を確認し、一人ひとりの症状や生活習慣に合わせた施術をご提案いたします。

しびれによる不安や不便を少しでも軽減し、安心して日常生活を送れるよう、熊本市・合志市のおはな整骨院が全力でサポートいたします‼︎