【変形性股関節症】足の付け根の痛み・歩行時の違和感でお悩みの方へ｜熊本市・合志市のおはな整骨院

「歩き始めると足の付け根が痛い」

「長時間歩くと股関節がつらくなる」

「靴下を履く動作がしにくい」

「階段の上り下りで股関節が痛む」

「病院で変形性股関節症と言われた」

「将来、手術が必要になるのではないかと不安」

このようなお悩みはありませんか？

変形性股関節症は、中高年の女性に多くみられる股関節の疾患です。初期は違和感程度でも、進行すると歩行や日常生活に大きな支障をきたすことがあります。

熊本市・合志市のおはな整骨院グループにも、股関節の痛みや歩きづらさでお悩みの患者様が多く来院されています。

今回は変形性股関節症の原因や症状、進行を防ぐためのポイント、おはな整骨院での施術について詳しく解説します。

変形性股関節症とは、股関節の軟骨がすり減ることで関節に炎症が起こり、痛みや可動域制限が生じる疾患です。

股関節は骨盤と大腿骨（太ももの骨）をつなぐ関節で、歩く・立つ・座るなど日常生活のあらゆる動作に関わっています。

軟骨はクッションの役割を果たしていますが、加齢や長年の負担によって徐々に摩耗します。

その結果、関節同士が直接ぶつかりやすくなり、痛みや変形が進行していきます。

〜 初期症状 〜

初期段階では強い痛みは少なく、違和感程度の場合もあります。

• 歩き始めに股関節が痛い
• 長時間歩くと違和感がある
• 足の付け根が重だるい
• 股関節が硬い感じがする

多くの方が「年齢のせいかな」と考え、そのままにしてしまいます。

〜 進行すると現れる症状 〜

症状が進行すると、

• 歩行時の痛み
• 階段昇降時の痛み
• 夜間痛
• 足を開きにくい
• 正座ができない
• 靴下を履きにくい
• 爪切りがしづらい
• 長時間歩けない

などの日常生活への影響が大きくなります。

〜 末期症状 〜

さらに進行すると、

• 安静時にも痛い
• びっこを引くようになる
• 歩行距離が著しく短くなる
• 人工関節手術を検討する

ケースもあります。

① 臼蓋形成不全

日本人女性に多い原因です。

股関節を覆う骨盤側の受け皿（臼蓋）が浅く、生まれつき股関節へ負担がかかりやすい状態です。

変形性股関節症患者の多くにみられます。

② 加齢

年齢とともに軟骨が摩耗しやすくなります。

特に40代以降から発症リスクが高まります。

③ 体重増加

股関節には歩行時に体重の3〜5倍の負荷がかかるといわれています。

体重増加は股関節への大きな負担となります。

④ 筋力低下

お尻や体幹の筋力が低下すると、股関節を支える力が弱くなります。

⑤ 姿勢不良・骨盤の歪み

猫背や反り腰、骨盤のバランス不良によって股関節への負担が増加します。

変形性股関節症は自然に治る疾患ではありません。

放置すると、

• 軟骨の摩耗が進行する
• 痛みが慢性化する
• 可動域が狭くなる
• 歩行障害が起こる
• 膝や腰にも負担がかかる

などの問題が起こる可能性があります。

早い段階で適切なケアを行うことが重要です。

整形外科では、

• レントゲン検査
• 痛み止め
• 湿布
• ヒアルロン酸注射
• リハビリ
• 人工股関節置換術

などが行われます。

症状が軽度であれば保存療法が中心になります。

おはな整骨院では、「変形＝痛みの原因」とは考えていません。

実際にレントゲンで変形があっても痛みがない方もいます。

反対に変形が軽度でも強い痛みを感じる方もいます。

その違いは、

• 筋肉の硬さ
• 姿勢
• 骨盤バランス
• 歩き方
• 関節への負担のかかり方

などにあります。

当院では股関節だけでなく身体全体を評価し、根本原因へアプローチします。

⚫︎股関節周囲の筋肉調整

股関節周辺の硬くなった筋肉を緩め、関節への負担を軽減します。

⚫︎骨盤調整

骨盤のバランスを整えることで股関節にかかる負荷を分散します。

⚫︎姿勢改善

猫背や反り腰を改善し、身体全体のバランスを整えます。

⚫︎鍼灸施術

症状に応じて鍼灸施術を行います。

筋肉の緊張緩和や血流改善が期待できます。

⚫︎運動療法

股関節を支える筋肉を強化し、再発予防につなげます。

☑︎ お尻のストレッチ

股関節周囲の柔軟性向上に効果的です。

☑︎ 股関節周囲の筋力トレーニング

中殿筋や体幹筋を鍛えることで関節の安定性が高まります。

☑︎ 適正体重の維持

体重管理は股関節への負担軽減に重要です。

☑︎ 長時間の同じ姿勢を避ける

適度に身体を動かすことで関節の動きを維持できます。

おはな整骨院グループは、熊本市・合志市に複数店舗を展開し、地域の皆さまの健康をサポートしております。

「歩くたびに股関節が痛い」

「病院で変形性股関節症と言われた」

「できれば手術は避けたい」

「趣味や旅行を楽しめる身体を取り戻したい」

そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。

おはな整骨院グループの対応エリア

◯熊本市中央区（帯山院・渡鹿院・子飼橋院）

◯熊本市東区（健軍東院）

◯熊本市南区（南高江院）

◯熊本市西区（上熊本院）

◯合志市（光の森院）

お近くの院で国家資格を持つスタッフが丁寧にお身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案いたします。

変形性股関節症による痛みや不安を少しでも軽減し、快適な毎日を送れるよう、熊本市・合志市のおはな整骨院が全力でサポートいたします‼︎